Oświadczam, że jestem właścicielem lub mam pełne prawa do korzystania z publikowanego zdjęcia.
Dzień dobry! Dziś jest Piątek, 18 sierpnia 2017 roku
MENU
wtorek, 8 sierpnia 2017 roku

Odczuwasz ból stóp po treningu? Skóra na nich stała się dziwnie pogrubiała, bądź zaczęła pękać?

1
runners-888021_1280

Zobacz zdjęcia (1)

Przeciętny człowiek przez całe swoje życie pokonuje dystans około 80 tysięcy kilometrów. Odpowiada to dwukrotnemu okrążeniu kuli ziemskiej. Osoby aktywne fizycznie, dużo spacerujące, biegające rekreacyjnie czy zawodowo, są w stanie „obiec” ziemię nawet czterokrotnie.

Podczas takiego wysiłku stopy narażone są na poważne kontuzje, czy drobne urazy. Ważne jest aby nawet drobnego uszkodzenia nie bagatelizować. Należy pamiętać, aby wieczorem dokładnie oglądać swoje stopy. Jeżeli są na nich niewielkie otarcia czy rany, należy je zdezynfekować i założyć opatrunek. Zgrubiały naskórek na piętach, śródstopiu, czy palcach powinno się raz na dwa, trzy tygodnie ścierać tarką. Bardzo ważne jest odpowiednie nawilżenie skóry stóp. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów, najlepiej aby w składzie miały około 10% mocznika, który ma właściwości zmiękczające i regenerujące.

Jeżeli dokucza nam ostry ból, a maści przeciwbólowe nie pomagają, należy poszukać dobrego specjalisty. Ortopeda, fizjoterapeuta czy podolog dołożą wszelkich starań aby znaleźć przyczynę i zniwelować problem.

Gabinety podologiczne specjalizują się w korekcji wrastających paznokci, usuwaniu odcisków oraz modzeli (nadmiernie pogrubiałej skóry), pielęgnacją pękających pięt. Oferują także opiekę nad stopami chorych na cukrzycę, osób starszych, uprawiających sport czy kobiet w ciąży.

Najbliższy, oferujący specjalistyczne porady, diagnozę, współpracę z lekarzami mieści się w Skórzewie przy ulicy Szkolnej 35.

mgr Anna Szewczyk

www.annaszewczyk.pl

runners-888021_1280

artykuł sponsorowany

 

Komentarze (1)

Informujemy, że zgodnie z art. 190a kodeksu karnego podszywanie się pod Redakcję jest przestępstwem. Tożsamość Redakcji podlega ochronie prawa cywilnego zgodnie z art. 23 i 24 kodeksu cywilnego.
Prosimy mieć to na uwadze podczas pisania komentarzy.

Komentarze wystawione przez redakcje Plewiska.pl są podświetlane na złoty kolor.

1 komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>